183天恭候让球网体育信息，她归来了！ 但赛前陡然退赛，不雅众炸锅…

11月2日的广州奥体中心跳水馆，聚光灯打在18岁的全红婵身上。 这是她时隔183天重返赛场，却并非不雅众期待中的“王者归来”——开赛前24小时，官网陡然更新名单：全红婵退出女子10米台单东说念主款式，仅保留双东说念主赛。 这一变动斯须引爆热议，正本一票难求的单东说念主场次不雅众直呼“缺憾”，而背后的原因，藏着她奇迹糊口的重要转化。

伤病与发育关：退赛的双重压力

5月初的宇宙杯总决赛后，全红婵因脚踝旧伤（距腓前韧带损害伴要道腔积液）和腰部劳损磨灭在寰球视线。 医师劝诫，单东说念主款式需在48小时内完成15跳，高强度赛程可能让旧伤恶化。更闪避的挑战是发育关——四年间，她的身高从1.43米蹿至1.58米，体重增长平直影响行为踏实性。 跳水女皇高敏曾形容这是“走钢丝”：长体重易受伤，受伤后测验更难，酿成恶性轮回。 本年宇宙杯上，她的牌号行为207C（向后翻滚三周半抱膝）得分从奥运时的95分跌至64.35分，恰是形体变化的平直体现。

科学备战：黎明5点的减重战争

在广东省二沙测验中心，全红婵的平时被拆解成精密模块：黎明5点开动，逐日加练30%的中枢测验（平板撑握、鸟式伸展），指导铅块进行水下翻转以校准重点，饮食严格截止在1200大卡，戒断高糖零食。 团队知道，她的肌肉质料已普及3%，体脂率下落1.5%，引体朝上从3个杰出到8个。 这些迤逦旨在让她在发育期中“重建形体挂念”，但经过需要时辰，贸然进入高强度单东说念主赛风险太大。

政策转向：双东说念主赛成最好选择

退出单东说念主款式后，全红婵的赛场重点全齐转向双东说念主10米台。 她与23岁的广东老乡王伟莹搭档，两东说念主时代互补性强。 11月2日的女子团体赛中，她们以235.86分拿下双东说念主款式第一，其中5253B行为获80.64分，与陈芋汐/掌敏洁组合仅差0.9分。 双东说念主款式对个东说念主负荷更平衡，既能保握竞技景象，又可回避单东说念主赛的体能极限压力，为2028年洛杉矶奥运周期蓄力。

陈芋汐的独舞：竞争方法突变

全红婵的退赛平直调动了女子10米台的竞争态势。 陈芋汐成为夺冠最大热点，她在赛前坦言：“这次打算即是冲金，因为还没拿过全运会单东说念主金牌”。 这对“双子星”的良性竞争曾股东彼此冲破极限——陈芋汐曾说，若无全红婵的激励，“可能当今还跳不到450分”。 但这次单东说念主赛的缺席，让不雅众错失见证巅峰对决的契机，也折射出竞技体育中形体科罚与永恒规画的粗暴平衡。

不雅众的失意与团队的考量

赛程迤逦激勉部分不雅众不悦。 此前全红婵复出音问曾导致门票1分钟内售罄，官网职业器崩溃。 但广东队领队强调，迤逦是“为畅通员畅通糊口持重”。 全红婵刻下就读暨南大学体育学院让球网体育信息，苏炳添执掌的学院为她定制了“二沙精英班”培养决议。 以前，她需在学业、康复与测验间找到新平衡，而这次退赛，恰是始终观点对短期热度的谐和。